Опанувати стрес та позбутися панічних атак: для працівників НУЦЗ України відбулися тренінгові заняття

23 січня практичні психологи НУЦЗ України у рамках реалізації проєкту «Пункт психологічних практик» провели для особового складу університету тренінгові заняття. Останнім часом Харків перебуває в епіцентрі ворожих обстрілів, тож з метою допомогти працівникам вищого навчального закладу системи МВС опанувати тривогу та стрес, а також позбутися панічних атак, начальник сектору психологічного забезпечення НУЦЗ України Інна Лубяна продемонструвала вправи для саморегуляції та разом з учасниками заходу практично відпрацювала методики підтримки та захисту ментального здоров’я.

Національний університет цивільного захисту України